Meditaciones Guiadas

Meditación de Autocompasión.

Meditación para traer amor compasivo en momentos difíciles de afrontar…

Meditación de Autocuidado en tiempos de crisis.

Meditación para gestionar emociones incómodas en situaciones de crisis interna…

 

Meditación para acogerme desde la autocompasión en momentos de aislamiento físico.

Meditación de autocompasión para reducir el estrés de cuerpo-mente-emociones en estos momentos de aislamiento…

 

 

Recursos gratuitos para mujeres conscientes

Hábitos para cuidar de ti conscientemente en tu e-mail.