La invitada de este episodio es:

Viviana de Ferrari

Self Love Coach y conferencista.

Coach holísitico y ontológico.

¿De qué hablamos hoy en el podcast?

  • El significado de amor propio para Viviana .
  • Crisis personales para aprender a amarse.
  • ¿El amor propio es difícil? ¿Por qué cuesta tanto?
  • El perfeccionismo y la sobre exigencia como barrera.
  • Cambio de creencias.
  • El momento para vivir la vida creada por Viviana.
  • El momento perfecto para empezar a vivir o para empezar a amarse.
  • Prácticas de amor propio para la cotidianidad.
  • Diferencia entre validación y opinión.
  • Amor propio y gratitud como grandes vibraciones.

Las frases conscientes:

  • «Para mí el amor propio es la fortaleza en ti mismo que permite verte con ojos de amor mas allá de lo que todavía quieres cambiar»
  • «En lo que sea que pensamos se vuelve todo lo que vemos y vivimos».
  • «El amor propio no es difícil, es algo a lo que no estamos acostumbrados».
  • «Nosotros conocemos la perfección como ideales creadas por nuestra cabeza, sin embargo, la perfección está dentro de lo imperfecto, de lo que funciona porque así es y así fluye».
  • «No necesitamos apagar la luz de nadie más para sentirnos merecedores»
  • «Una de las claves del amor propio es la auto-exploración».
  • «Todo empieza en tu mente, al igual que el amor propio».
  • «Cuando tú decides hacer algo es porque decidiste enfocarte en todo lo que sí puede salir bien»
  • «Somos seres ilimitados»

 

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Libros mencionados:

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