Podcast

CONSCIENTE DE TI.

El Podcast de Autocuidado

Con Kathya Hurtado.

Este es el espacio en el que conversamos sobre la relación que tenemos con el autocuidado en mujeres ocupadas. Comparto aprendizajes sobre múltiples formas de autocuidado como la meditación y de otras prácticas saludables para el cuerpo-mente, emociones, energía y entorno. Aquí hablamos sobre el proceso, los beneficios, las herramientas y hábitos que aportan al cuidado de una misma.

Escúchalo por:

Recursos gratuitos para mujeres ocupadas

Formas de autocuidado en el journaling, meditación, mindfulness y más.

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